Category Archives: Dinh dưỡng Hạt mắc ca

Tuyển tập các bài viết liên quan đến dinh dưỡng hạt mắc ca bao gồm Tác dụng, công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe bà bầu, người tim mạch và em bé. Giá trị dinh dưỡng cũng như những lợi ích vượt trội của hạt mắc ca

Dinh dưỡng cho người giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng cho người giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một nhu cầu mà các chị em đang rất quan tâm, và một chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân hiệu quả nhưng an toàn cho sức khoẻ là như thế nào? Một chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân hiệu quả sẽ giúp thay đổi chế độ ăn để […]

Chất béo không bão hoà là gì? Giá trị dinh dưỡng của chất béo không bão hoà đối với sức khoẻ?

chất béo không bão hoà

Chất béo xuất hiện trong hầu hết các thực phẩm, bao gồm cả động vật và thực vật. Chất béo cung cấp calo, giúp cơ thể hấp thụ một số vitamin và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động. Chất béo được phân chia làm 3 loại: […]

Làm thế nào để có trái tim khỏe mạnh?

làm thế náo để có trái tim khoẻ mạnh

Bệnh tim mạch là gì và làm thế nào để có một trái tim khoẻ mạnh? Bệnh tim mạch chính là do các rối loạn của tim và mạch máu. Bệnh tim mạch bao gồm bệnh mạch vành (nhồi máu cơ tim), tai biến mạch máu não (đột quỵ), tăng huyết áp tăng (cao huyết […]

Tác dụng phụ của hạt mắc ca khi ăn chưa đúng cách

tác dụng phụ của hạt mắc ca

Hạt mắc ca được mệnh danh là “nữ hoàng quả khô” và là món ăn vặt thơm ngon, nhanh gọn lại bổ dưỡng cho nhiều đối tượng, vậy tác dụng phụ của hạt mắc ca có không? Hạt mắc ca tuy bổ dưỡng nhưng nếu khẩu phần mỗi ngày bổ sung quá nhiều hạt mắc ca […]

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt mắc ca là đủ?

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt mắc ca

Hạt Mắc ca từ lâu đã được biết đến là nữ hoàng quả khô với hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ trí não, cung cấp năng lượng, giảm nguy cơ ung thư,… Tuy nhiên, mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt mắc ca là đủ để […]

Tác dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe

Tác dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe

Đối với mỗi chúng ta, sức khoẻ của cha mẹ là điều quý giá nhất hiện nay, việc tăng cường sức khỏe để kéo dài tuổi thọ đối với người già là rất cần thiết. Tác dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe cũng là điều mà nhiều người quan tâm bên cạnh […]

Dinh dưỡng vàng có trong hạt mắc ca

dinh dưỡng vàng có trong hạt mắc ca

Vì sao hạt mắc ca được ví như “nữ hoàng của các loại quả khô”? Về hình dáng, hạt mắc ca có hình tròn, màu sáng, có vỏ rất cứng và bên trong lớp vỏ có thể chứa 1 hoặc 2 hạt. Nói về hương vị thì sẽ khó có thể quên được khi một […]

Tác dụng của hạt mắc ca với bà bầu

tác dụng của hạt mắc ca đối với bà bầu

Tác dụng của hạt mắc ca với bà bầu Hạt mắc ca là một trong số các loại hạt dinh dưỡng, giúp bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ mang thai trong suốt quá trình thai kì. Vậy tác dụng của hạt mắc ca với bà bầu như thế nào? Bà bầu nên ăn hạt […]

Tác dụng của hạt Macadamia cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Tác dụng của hạt Macadamia

Trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin, omega-3, omega-6, omega-7 rất có lợi cho bà bầu và trẻ em. Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Bí mật của những bà mẹ đẻ […]